Психология трейдинга. Продуктивность и многозадачность

Продуктивность и многозадачность

В последнее время часто приходится сталкиваться с элементами продуктивности для повышения качества работы. Это относится как к повседневной жизни, так и к трейдингу в частности. Одним из факторов, который негативно влияет на продуктивность, является многозадачность. Но обо всем по порядку.

Что есть продуктивность

Давайте разбираться.

Сразу отметим, что продуктивность не является каким-то волшебным значением того, сколько мы проводим часов за работой в течение дня или недели, хотя многим свойственно сравнивать свою продуктивность с тем количеством времени, которое они провели за монитором в офисе. Если сформулировать определение продуктивности, то получим следующее:

Продуктивность — правильная оптимизация своего временивнимания и энергии.

Для того, чтобы получить продуктивную неделю, нашему мозгу понадобится обрабатывать бóльшую часть поступающих дел в префронтальной коре — области мозга, где рождаются рационализм, логическое и аналитическое мышление.

За все остальные параметры отвечает лимбическая доля мозга. Там хранятся все те «хотелки», что мы так любим — сериалы, вредная еда, «посплю еще пол часика» и все в таком духе.

Префронтальная и лимбическая область

Таким образом, каждый день внутри нашей головы сражаются префронтальная область с лимбической. Результат такого сражения — результат дня/недели/месяца (или его отсутствие).

Добавим:

  • Продуктивность — не занятость или деловитость. Продуктивность заключается в том, каких результатов мы достигаем.
  • Если мы ощущаем себя продуктивными, это еще не значит, что так и есть на самом деле.

В трейдинге все обстоит практически таким же образом.

Конечно, на финансовых рынках играют роль и случайные факторы, которые наш мозг никак не может обрабатывать, так как просто не знает о них. Но если отбросить теорию хаоса и оставить только психологию, то здесь во внимании две Системы — рационализм и эмоции.

Курс "Психология трейдинга. Поведенческие финансы"

Здесь подробно разбираем разные механизмы, к которым следует прислушиваться. Можете сами в этом убедиться)

Как мы уже выяснили, для продуктивной торговой сессии нам необходимо быть внимательными и энергичными в определенный период времени. Таким образом мы можем плавно перейти к многозадачности — вредной привычке, которая снизит наше внимание, а вместе с тем и эффективность.

Многозадачность

Возьмем к примеру профессионального игрока в казино — он никогда не распыляет своего внимания. Подобный игрок сосредотачивается на конкретной игре и изучает ее досконально.

Аналогичным образом и инвесторы должны определить для себя наиболее компетентную сферу. Пытаться получить конкурентное преимущество в широком спектре отраслей, — мягко говоря, сложная задача.

Если посмотреть на профессионального трейдера, у него на столе всегда есть 6 мониторов, более 10 графиков перед глазами, стакан цен с бегущими заявками, а также горячий кофе, который он не забывает попивать. На первый взгляд кажется, что такие люди успевают совершать минимум 20 сделок в минуту по 10 различным инструментом, не моргнув глазом.

На самом деле, профессиональный (а главное — успешный) трейдер скорее всего имеет четкий алгоритм своих действий, и все, что кажется многозадачным со стороны, является выработанной сконцентрированной техникой за долгие годы (даже если он действительно оперирует многими сделками и инструментами в течение минуты).

В конце концов, стать успешным трейдером и в то же время быть многозадачным ежедневно — утопическая идея (по крайней мере лучше к ней так относиться).

Почему многозадачность для ритейл-трейдера не есть хорошо

Скрытый аспект многозадачности заключается в том, что когда вы делаете одновременно несколько дел, ваш мозг вырабатывает дофамин — нейромедиатор, который отвечает за чувства радости, удовлетворения, гордости.

Чувства отличные! Но (куда же без «Но»), нейронаука говорит о том, что тем самым создается иллюзорность продуктивности. Вроде бы задач было выполнено больше, и чувство удовлетворения присутствует, но, вероятней всего, результативность задач будет значительно ниже, если бы вы посвятили время каждому действию в отдельности.

Возвращаемся к финансовым рынкам.

Если вы только приступаете к изучению принципов торговли, очень важно не «распылять» свое внимание сразу на несколько курсов. Если же вы уже приступили к торговле, не стремитесь торговать более чем на 5-ти инструментах одновременно (особенно, если вы дэйтрейдер). Направьте ваш фокус на несколько акций, валютных пар, или же товаров, тем самым вы сможете работать через рациональную призму и без иллюзии продуктивных действий в отношении рынка.

Каждая сделка требует внимания и аналитического подхода. Вы обязательно сможете выработать такой подход только тогда, когда не будете спешить и торговать на обильном количестве инструментов.

Избегайте многозадачности на финансовых рынках, особенно если только начинаете свой путь, тем самым вы изначально сформируете правильные привычки и пойдете верным «ментальным» вектором.

Спасибо за внимание!

Scroll Up